运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦

2025-09-11 01:28:52 分类：焦点 阅读(486)

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运动用愁

本期理论及技术指导：

运动用愁

中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良

运动用愁碎片化时间就能练，汇丨两个动作简单易操作，久坐简单

运动健身强体魄，靠墙静蹲紧致下肢，康养达人。